Opgon.com - Dijital dünyada bilgi ve ilham kaynağınız

Hususiyet Antet Veganlık Et, süt ürünleri, yumurta ve bal benzer biçimde bütün hayvansal ürünleri dışlayan nebat bazlı bir rejim. Nebat bazlı beslenme Meyve, sebze, tam tahıllar ve baklagiller benzer biçimde nebat bazlı besinlere ağırlık veren bir rejim. Yüksek performanslı hayat Hem fizyolojik bununla beraber zihinsel olarak optimum esenlik ve performansı destekleyen bir hayat seçimi. Beslenme Beslenme bilimi ve vücuda tesirleri. Atletik performans Bir sporcunun en iyi performansını gösterebilme kabiliyeti. II. Yüksek performanslı sporcular için vegan rejiminin yararları Vegan beslenme, yüksek performanslı sporcular için aşağıdakiler de dahil olmak suretiyle bir takım yarar sağlayabilir: Artan enerji seviyeleri İyileştirilmiş kurtarma Azaltılmış apse Gelişmiş bağışıklık fonksiyonu Daha iyi uyku Kronik rahatsızlık riskinin azalması Bu faydalar, vegan beslenmenin, optimum atletik performans için lüzumlu olan gıda maddeleriyle dolu nebat bazlı gıdalar açısından varlıklı olmasından meydana gelmektedir. Bilhassa vegan beslenme şu açılardan iyi bir kaynaktır: Karbonhidratlar Protein Yağlar Lif Vitaminler Mineraller Bu besinlerin tüm bunlar enerji sağlamak, […]

Sanatsal İfade: İnsan Tuvalinin Güzelliği II. Sanatsal İfade Nelerdir? III. Sanatsal İfadenin Yararları IV. Kendinizi Sanatsal Bir Biçimde Iyi mi İfade Edersiniz? V. Sanatsal İfade Örnekleri VI. Sanatsal İfadeye Engeller VII. Sanatsal İfadeye Karşı Engelleri Aşmak VIII. Sanatsal İfadenin Gücü IX. Mühim Sorular Güzellik Tuval Sanatsal ifadenin güzelliği, pek oldukça biçime bürünebilmesidir. İnsan vücudu, bireyin kendini muhtelif şekillerde anlatım edebileceği bir tuvaldir. Duyguları, düşünceleri ve fikirleri anlatım etmek için sanat içerikli anlatım kullanılabilir. Sanatsal anlatım, insanların birbirleriyle ve kendi yaratıcılıklarıyla bağ kurmasına destek olabilir. Sanatsal anlatım bir terapi biçimi olabilir. Sanatsal anlatım, iyileşmeyi ve esenliği teşvik etmeye destek olabilir. Sanatsal anlatım, dünyada ayrım yaratmanın bir yolu olabilir. Sanatsal anlatım başkalarına esin verebilir ve pozitif değişiklik yaratabilir. II. Sanatsal İfade Nelerdir? Sanatsal anlatım, bireyin düşüncelerini, hislerini ve fikirlerini sanat kanalıyla iletme sürecidir. Fotoğraf, çizim, heykel, müzik, dans, makale ve daha fazlası dahil olmak suretiyle birçok şekil alabilir. Sanatsal anlatım, başkalarıyla irtibat […]

Wild Ink: Hayvan Dövmelerinin Ormanını Keşfedin Hayvan dövmeleri her yaştan ve her geçmişten insan için popüler bir seçimdir. Kişiliğinizi anlatım etmenin, maneviyatınızla irtibat kurmanın yahut bir tek hayvanlara olan sevginizi göstermenin bir yolu olabilir. Bu yazı değişik hayvan dövmesi türlerini, anlamlarını ve nereden yaptırabileceğinizi inceleyecek. Ek olarak hayvan dövmelerinin acı seviyesini, sonrasındaki bakımı ve riskleri tartışacağız. Hayvan dövmeleri yüzyıllardır var olmuştur. Bunlar eski Mısırlıların, Yunanlıların ve Romalıların vücutlarında bulunmuştur. Birçok kültürde, hayvan dövmelerinin esrarengiz güçlere haiz olduğuna yahut takan kişiyi zarardan koruduğuna inanılırdı. Günümüzde hayvan dövmeleri muhtelif sebeplerden ötürü hala popülerdir. Bunlar, hayvanlara olan sevginizi göstermenin, kişiliğinizi anlatım etmenin yahut maneviyatınızla irtibat kurmanın bir yolu olabilir. Hayvan dövmeleri realist, karikatürize yahut soyut olabilir. Ufak yahut büyük olabilirler ve vücudun herhangi bir yerine yerleştirilebilirler. II. Hayvan Dövmeleri Hayvan dövmeleri eski Mısırlıların, Yunanlıların ve Romalıların vücutlarında bulunmuştur. Birçok kültürde, hayvan dövmelerinin esrarengiz güçlere haiz olduğuna yahut takan kişiyi zarardan koruduğuna inanılıyordu. Antik […]

Kısa Süreli Rejimler ve Hormonal Değişimler: Kapsamlı Bir Bakış “Kısa Süreli Rejimler ve Hormonal Değişimler: Kapsamlı Bir Bakış Açısı”nı arayan kişiler muhtemelen kısa süreli diyetlerin hormonlar üstündeki tesirleri ile alakalı daha çok data edinmeye çalışıyorlardır. Kısa süreli diyetlerin kilolarını, ruh hallerini ve enerji seviyelerini iyi mi etkileyebileceğini bilmekle ilgileniyor olabilirler. Ek olarak gıda eksiklikleri ve hormonal dengesizlikler şeklinde kısa süreli diyetlerin potansiyel riskleri ile alakalı data edinmekle ilgileniyor olabilirler. İnsanların cevaplamaya çalmış olduğu birtakım hususi sorular şunlardır: Diyetin hormonlar üstündeki kısa vadeli tesirleri nedir? Diyetin hormonlar üstündeki uzun vadeli tesirleri nedir? Kısa süreli rejim yapmanın riskleri nedir? Kısa süreli diyetin yararları nedir? Kısa süreli rejimle iyi mi güvenilir bir halde kilogram verebilirim? Bu anahtar kelimenin peşindeki arama amacını anlayarak, insanların sordurulmuş olduğu muayyen soruları ele alan içerikler oluşturabiliriz. Bu, arama sonuçlarında daha üst sıralarda yer almamıza ve internet sitemize daha çok ziyaretçi çekmemize destek olacaktır. Hususiyet Rejim Hormon Beslenme Kg […]

I. Küçük Evcil Hayvanlara Haiz Olmanın Yararları II. Sizin İçin Doğru Küçük Evcil Hayvanı Kura çekmek III. Küçük Evcil Hayvanınızın Bakımı IV. Küçük Evcil Hayvanlarda Yaygın Esenlik Sorunları V. Küçük Evcil Hayvan Veterineri Bulma VI. Küçük Evcil Hayvanınızı Eğitmeye Adım atmak VII. Küçük Evcil Hayvanınızla Yolculuk Etmek VIII. Küçük Evcil Hayvanınızı Güvende Tutmak IX. Küçük Bir Evcil Hayvanın Kaybıyla Başa Çıkmak Malum Sorular Hususiyet Yanıt Etkileşimli evcil hayvan oyuncakları Küçük hayvanların onları eğlendirecek ve meşgul edecek oyuncaklara ihtiyacı vardır. İyi seçenekler içinde toplar, tüneller ve bulmaca oyuncakları bulunur. Küçük hayvan oyuncakları Küçük hayvanların kendileri için doğru boyutta oyuncaklara gereksinimleri vardır. Birtakım iyi seçenekler içinde çiğneme oyuncakları, toplar ve ufak peluş oyuncaklar bulunur. Cep evcil hayvan bakımı Cep evcil hayvanlarının güvenilir ve konforlu bir yuvaya, besleyici bir rejime ve tertipli baytar bakımına gereksinimleri vardır. Cep evcil hayvan oyuncakları Cep evcil hayvanlarının kendileri için doğru boyutta ve onları eğlendirecek oyuncaklara gereksinimleri vardır. […]

Realist dövmeler, hiper realist detaylarıyla karakterize edilen bir vücut sanatı türüdür. Bu dövmeler çoğu zaman realist gözüken nesneleri ya da sahneleri tasvir eder ve inanılmaz derecede realist olabilirler. Realist dövmeler yüzyıllardır var olmuştur, sadece son yıllarda giderek daha popüler hale gelmiştir. Bunun bir sebebi de dövme teknolojisindeki gelişmelerdir ve bu gelişmeler daha realist ve ayrıntılı dövmeler yaratmayı olası kılmıştır. Realist dövmeler çoğu zaman bir güzel sanat biçimi olarak görülür ve inanılmaz derecede güzel ve etkisi altına alan olabilirler. Ek olarak insanların kendilerini anlatım etmelerinin ya da hayatlarındaki mühim vakaları anmalarının bir yolu olabilirler. Realist bir dövme yaptırmayı düşünüyorsanız, aklınızda bulundurmanız ihtiyaç duyulan birkaç şey var. ilk başlarda, realist dövmeler çoğu zaman öteki dövme türlerinden daha pahalıdır. Bunun sebebi, yaratmanın daha çok vakit ve yetenek gerektirmesidir. İkincisi, realist dövmelerin iyileşmesi uzun vakit alabilir. Bunun sebebi, sanatçının istenilen tafsilat seviyesine ulaşmak için dövmenin üstünden birkaç kere geçmesi gerekmesidir. En son, realist dövmeler […]

Flaş Odaklı: Gelişmiş Aydınlatma Ekipmanlarıyla Çekimlerinizi Aydınlatın Flaşlı fotoğrafçılık, fotoğraflarınızın standardını çoğaltmak için kullanabileceğiniz kuvvetli bir araçtır. Flaş kullanarak karanlık alanlara fer ekleyebilir, acıklı efektler yaratabilir ve mevzunuzun aydınlatılma şeklini denetim edebilirsiniz. Bu yazıda flaşlı fotoğrafçılığın temellerini, kameranız için doğru flaşı iyi mi seçeceğinizi, flaşı iyi mi kuracağınızı ve değişik efektler yaratmak için iyi mi kullanacağınızı ele alacağız. Ek olarak portrelerinizi, manzaralarınızı ve öteki fotoğrafçılık türlerinizi geliştirmek için flaşlı fotoğrafçılık kullanımına ilişik birtakım ipuçları da vereceğiz. Kameranız için Doğru Flaşı Kura çekmek Flaşlı fotoğrafçılıkta ilk adım, kameranız için doğru flaşı seçmektir. Flaş seçerken dikkate katılması ihtiyaç duyulan birkaç şey vardır, bunlar şunlardır: Kullandığınız kameranın türü. Flaşın gücü. Flaşın özellikleri. Bir DSLR kameranız var ise, kameranızın flaş yuvasına takılabilen hususi bir flaş ünitesine ihtiyacınız olacak. Bir nokta ve çekim kameranız var ise, dahili bir flaş yahut ufak, taşınabilir bir flaş ünitesi kullanabilirsiniz. Flaşın gücü rehber sayılarla ölçülür. Klavuz rakam ne kadar […]

Deklanşör Hızı Serbest Bırakıldı: Dinamik Resim Neticeleri Elde Etmek İçin Ustalaşmış İpuçları Enstantane hızı, bir kameranın deklanşörünün aleni kalmış olduğu ve ışığın sensöre ulaşmasını elde eden süredir. Dinamik Fotoğraflar Dinamik fotoğraflar hareketi ele geçiren ve aksiyon hissi yaratan fotoğraflardır. Fotoğrafçılık İpuçları Hareketi dondurmak için süratli bir deklanşör hızı kullanın Hareketi bulanıklaştırmak için yavaş bir deklanşör hızı kullanın Kamera sarsıntısını önlemek için tripod kullanın Fotoğrafınız için en iyi efekti bulmak için değişik deklanşör hızlarını kontrol edin Dinamik Fotoğraflar İçin Deklanşör Hızı Iyi mi Kullanılır Dinamik fotoğraflarda deklanşör hızını kullanmak için, bunun fotoğrafınızdaki nesnelerin hareketini iyi mi etkilediğini anlamanız icap eder. Süratli bir deklanşör hızı hareketi dondururken, yavaş bir deklanşör hızı hareketi bulanıklaştırır. Muayyen bir resim için en iyi deklanşör hızı, hareket eden nesnenin hızına ve elde etmek dilediğiniz efekte bağlı olacaktır. Değişik Resim Türleri İçin En İyi Deklanşör Hızı Resim Türü En İyi Deklanşör Hızı Görünüm 1/1 saniye yahut daha süratli […]

Bakışım, balans ve intizam duygusu yaratan bir tasavvur ilkesidir. Bir kompozisyondaki öğeler bakışımlı olarak düzenlendiğinde hoş ve görsel olarak cazibeli bir tesir yaratırlar. Simetrinin birçok değişik türü vardır sadece en yaygın olanları şunlardır: Yansıtıcı bakışım Radyal bakışım Dönme simetrisi Yansıtıcı simetride, bir kompozisyonun iki yarısı birbirinin ayna görüntüleridir. Bu tür bakışım, sanatta ve tasarımda çoğu zaman balans ve intizam duygusu yaratmak için kullanılır. Radyal bakışım, bir kompozisyonun elemanlarının merkezi bir nokta çevresinde düzenlenmiş olduğu bir bakışım türüdür. Bu tür bakışım çoğu zaman çiçeklerde ve öteki naturel nesnelerde kullanılır. Dönel bakışım, bir kompozisyonun elemanlarının merkezi bir nokta çevresinde döndüğü bir bakışım türüdür. Bu tür bakışım çoğu zaman mimaride ve öteki insan yapımı nesnelerde kullanılır. Bakışım, sanat ve tasarımda muhtelif değişik efektler yaratmak için kullanılabilir. Bir balans ve intizam duygusu yaratmak için kullanılabilir yahut daha dinamik ve asimetrik bir kompozisyon yaratmak için kullanılabilir. Etken bir halde kullanıldığında bakışım, görsel olarak cazibeli ve […]

Gelenek Ötesinde: Modern Vücut Süsleme Biçimleri Vücut süslemesi, hem fizyolojik bununla birlikte romantik olarak kendini anlatım etmenin bir yoludur. Ferdin kendi kültürüne duyduğu gururu göstermenin, hususi bir günü kutlamanın yahut bir tek şahsi bir ifadede bulunmanın bir yolu olabilir. Son yıllarda, daha çağıl vücut süsleme biçimlerine doğru büyüyen bir meyil var. Bu meyil, ana akım toplumda vücut modifikasyonunun giderek daha çok kabul görmesi, toplumsal medyanın yükselişi ve vücut sanatının kendini anlatım etme biçimi olarak giderek artan popülaritesi benzer biçimde bir takım unsur tarafınca yönlendiriliyor. Günümüzde en popüler vücut süsleme biçimlerinden bazıları şunlardır: Piercingler Dövmeler Vücut boyama Kazıma Esneme Bu vücut süsleme biçimleri her yaştan, ırktan ve kültürden insanda bulunabilir. Bunlar insanların bireyselliklerini anlatım etmelerinin ve alaka alanlarını paylaşan öteki insanlarla irtibat kurmalarının bir yoludur. Vücut süslemesi yaptırmayı düşünüyorsanız, araştırmanızı yapmanız ve bilgili bir karar verdiğinizden güvenilir olmanız önemlidir. Değişik vücut süslemesi türlerinin riskleri ve yararları ile alakalı informasyon edinmek için […]

Zanaatkarlık, elle bir şeyler yapma sanatıdır. Hem işlevsel bununla beraber güzel nesneler yaratmak için geleneksel teknik ve becerilerin kullanılmasını ihtiva eder. Zanaatkarlık nelerdir? Zanaatkarlık, ahşap işçiliğinden çömlekçiliğe ve metal işçiliğine kadar fazlaca muhtelif faaliyetleri anlatım edebilen geniş bir terimdir. Sadece, bütün zanaatkarlık biçimleri muayyen ortak özellikleri paylaşır. Zanaatkarlık, bir şeyi kendi ellerinle yaratmaktır. Zanaatkarlık, geleneksel teknik ve becerilerin kullanılmasını gerektirir. Zanaatkarlık, hem işlevsel bununla beraber güzel objelerin ortaya çıkmasını sağlar. Zanaatkarlığın önemi Zanaatkarlık birçok nedenden ötürü önemlidir. Zanaatkarlık iş yaratır ve ekonomiye katkı sağlar. Zanaatkarlık geleneksel becerileri ve bilgiyi korur. Zanaatkarlık, nesiller boyu keyifle kullanılabilecek güzel objeler ortaya çıkarır. Zanaatkarlığın yararları Zanaatkarlık, hem zanaatkar bununla beraber tüketici için pek fazlaca yarar sağlayabilir. Zanaatkarlık ödüllendirici ve tatminkar bir aktivite olabilir. El sanatları becerilerin ve yaratıcılığın gelişmesine destek olabilir. Zanaatkarlık, nesiller boyu keyifle kullanılabilecek güzel objeler ortaya çıkarabilir. Zanaatkarlığın düşüşü Son yıllarda, zanaatkarlığın popülaritesi azaldı. Bunun sebebi, seri üretimin yükselişi ve el […]

İfade edici fotoğrafçılık ile resim sanatı arasındaki ayrım nelerdir? Hususiyet Yanıt Kompozisyon Bir fotoğraftaki öğelerin düzenlenmesi Çerçeveleme Bir fotoğrafın kırpılma şekli Fotoğrafçılık Resim çekme sanatı Öykü anlatımı Bir hikayeyi bahsetmek için fotoğrafların kullanması Görsel öykü anlatımı Bir hikayeyi bahsetmek için görsellerin ve metinlerin kullanılması (*5*) II. Ekspresif fotoğrafçılık nelerdir? İfade edici fotoğrafçılık, kompozisyon, fer ve mevzu unsurlarını kullanarak bir öykü yaratmak yahut seyircide bir duygu uyandırmak amacıyla kullanılan bir fotoğrafçılık türüdür. İfadeli fotoğrafçılar, hem görsel olarak cazibeli bununla birlikte romantik olarak etken anları yakalamak için becerilerini kullanırlar. Çoğu zaman benzersiz ve unutulmaz sahneler kurmak için sıradışı teknikler kullanırlar. İfade edici fotoğrafçılık, kendi hikayenizi anlatmanın yahut dünyaya dair benzersiz bakış açınızı paylaşmanın mükemmel bir yoludur. Ek olarak haberleşme ve kendini anlatım etme için kuvvetli bir çalgı olabilir. III. İfade edici fotoğrafçılığın unsurları İfade edici fotoğrafçılık, tamamen görsellerinizle bir öykü anlatmakla ilgilidir. Bunu yapmak için, kompozisyonunuzun değişik unsurlarını göz önünde bulundurmanız icap […]

Tropikal Rahatlık: Ekvator Manzaralarında Rahatlatıcı Görüntüler Ekvator manzaraları sıcak, nemli iklimi ve yemyeşil nebat örtüsüyle karakterize edilir. Oldukca muhtelif nebat ve hayvan dünyasına ev sahipliği yaparlar ve dinlenme ve eğlence için olağanüstü bir fon sağlarlar. Ekvator manzaralarının türleri Ekvator manzaraları iki ana türe ayrılabilir: yağmur ormanları ve savanlar. Yağmur ormanları, oldukca fazla yağış alan yoğun, her dem yeşil ormanlardır. Oldukca muhtelif nebat ve hayvanlara ev sahipliği yaparlar ve çoğu zaman Dünya'daki en fazlaca biyolojik çeşitliliğe haiz ekosistemler olarak kabul edilirler. Savanlar, dağınık ağaçlara haiz aleni çayırlardır. Daha bariz bir kurak mevsimin olduğu alanlarda bulunurlar ve filler, zebralar ve antiloplar benzer biçimde muhtelif otçullara ev sahipliği yaparlar. Ekvator manzaralarının iklimi Ekvator manzaraları sıcak, nemli iklimleriyle karakterize edilir. Yaklaşık ısı çoğu zaman ile santigrat aşama arasındadır ve rutubet payı yüksektir. İklim ek olarak oldukca yağışlıdır ve yılda yaklaşık 2.000 mm'nin üstünde yağış alır. Ekvator manzaralarının florası ve faunası Ekvator manzaralarının yemyeşil nebat […]

Yüksek proteinli rejim, protein açısından varlıklı ve karbonhidrat açısından düşük bir rejimdir. Çoğu zaman kg kaybı ve kas geliştirme için önerilir. Yüksek proteinli bir diyetin yağ yitirilmesine destek olmasının birçok sebebi vardır. ilk başlarda, protein karbonhidratlardan ya da yağdan daha doyurucudur. Bu, protein açısından varlıklı bir öğün yedikten sonrasında kendinizi tok hissedeceğiniz ve aşırı yeme olasılığınızın daha düşük olacağı anlama gelir. İkincisi, protein kas kütlesini korumaya destek sağlar. Kilo verdiğinizde hem yağ bununla birlikte kas kaybedersiniz. Sadece, yüksek proteinli bir rejim uygularsanız, kas kütlenizi korumaya destek olabilir ve bu da daha çok yağ yakmanıza destek sağlar. Üçüncüsü, protein metabolizmanızı hızlandırmaya destek sağlar. Bu, egzersiz yapmadığınız zamanlarda bile gün süresince daha çok kalori yakacağınız anlama gelir. Bu faydaların yanı sıra, yüksek proteinli bir rejim kas yapmanıza da destek olabilir. Bunun sebebi, proteinin kas büyümesi ve onarımı için lüzumlu olmasıdır. Yüksek proteinli bir rejimi takip etmeyi düşünüyorsanız, aklınızda bulundurmanız ihtiyaç duyulan birkaç […]